GridFame.id - Siapa sangka hanya bermodal kubis sebagai bahan alami bisa menghilangkan beberapa penyakit?
Sebagai bahan alami, kubis memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Anda pasti tak sadar bahwa kubis yang biasanya untuk lalapan mengandung bahan alami seperti vitamin, mangan, asam folat, kalsium, magnesium, zat besi, fosor, potasium juga protein.
Baca Juga: Tak Perlu Obat, Hanya dalam Hitungan Menit Sakit Gigi Sembuh dengan Bahan Alami Ini
Dalam secangkir kubis yang telah dimasak, terkandung 2,8 gram serat atau 12% kebutuhan harian.
Kubis juga kaya akan antioksidan, salah satunya polifenol yang dianggap sebagai salah satu antioksidan utama yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas.
Menurut the American Pregnancy Association, secangkir kubis sangat baik untuk ibu hamil yang sedang menjalani program diet.
Jika Anda tak suka kubis, Anda bisa memanfaatkannya dengan diminum airnya, kira-kira apa saja ya manfaat air rendaman kubis untuk tubuh?