Cara membuat air jeruk lemon
Melansir SF Gate, ada beberapa cara menurunkan kolesterol secara alami dengan jeruk lemon.
Dimulai dari yang paling praktis, Anda bisa langsung mengonsumsi perasan lemon yang dicampurkan air. Minum saat pagi atau siang hari.
Jika rasa lemon terlalu asam, Anda juga bisa minum air perasan jeruk lemon yang ditambah madu, beberapa helai daun mint, atau jahe segar.
Baca Juga: Rutin Minum Teh Biji Seledri Ampuh jadi Obat Nyeri Otot Alami
Selain menambah cita rasa lebih nikmat, minuman ini juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Pilihan lain mengonsumsi lemon bisa dengan menambahkan perasan jeruk lemon segar ke salad, teh, atau menu sajian lainnya.
Namun, ada baiknya Anda mengonsumsi lemon dari buah segar, bukan perasan lemon yang sudah ditambah gula atau perasa lainnya.
Terakhir, Anda disarankan mengonsumsi perasan lemon bersama bawang putih.
Baca Juga: 6 Obat Asma Alami Ini Murah dan Mudah Ditemukan, Dijamin Langsung LegaArtikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi secara Alami dengan Jeruk Lemon"