5. Mencegah stroke
Nanas mengandung banyak kalium , yang membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah stroke darah.
Ini juga dapat membantu menghindari infark miokard dengan menghilangkan endapan di dalam pembuluh darah.
6. Mencegah tulang keropos
Kalsium dan magnesium yang terkandung dalam nanas bisa membuat tulang Anda lebih kuat. 1 gelas jus nanas sudah cukup untuk menerima lebih dari 70% kandungan mangan harian.
Baca Juga: Tanpa Diet dan Olahraga, Coba Cara Ini untuk Dapatkan Pinggang Singset hingga Rontokkan Lemak Perut
7. Meningkatkan penglihatan
Nanas mengandung vitamin A , yang membantu menjaga ketajaman penglihatan Anda. Beta-karoten memperkuat aksinya. Konsumsi nanas setiap hari dapat mengurangi risiko degenerasi makula.
8. Menjaga kesehatan hati
Vitamin C yang terkandung dalam nanas akan mencegah masalah dengan pembuluh darah dan membantu untuk memproduksi kolagen di dalam tulang, pembuluh tulang rawan, otot, dan darah Anda.