1. Siapkan 40 gram daun serai yang sudah dicuci bersih
2. Rebus serai pada air dengan takaran 2 gelas sampai menjadi 1/2
3. Tunggu sampai dingin lalu saring dan minum sebanyak 2 kali sehari
Nah, inilah beberapa manfaat rebusan serai bagi kesehatan yang sudah banyak digunakan di berbagai negara.
Manfaat Air Rebusan Serai
Baca Juga: 5 Obat Radang Tenggorokan Alami Paling Ampuh, Bisa Untuk Anak
Baca Juga: Obat Alami Asam Lambung Murah Meriah, Cukup Konsumsi Buah Pepaya Dijamin Nyeri Hilang
1. Tingkatkan Kesehatan Gigi dan Mulut
Sebuah penelitian menunjukkan kalau ekstrak serai bisa mencegah pertumbuhan bakteri, termasuk bakteri yang bisa mengganggu kesehatan gigi dan mulut.
Rebusan serai juga bisa dijadikan obat kumur untuk menjaga kesehatan mulut, lo.
Kita juga bisa menggigit dan menggosokkan sisa rebusan batang serai pada gigi.
2. Mengatasi Diare
Rebusan serai bisa digunakan untuk mengurangi frekuensi buang air besar sehingga bermanfaat untuk mengatasi diare.
Tanaman ini juga punya fungsi antibakteri yang bisa mengurangi infeksi pada saluran pencernaan.