GridFame.id - Memiliki tubuh ideal menjadi idaman banyak orang bukan hanya perempuan, tetapi kini laki-laki juga sudah mulai memperhatikan penampilan.
Untuk mewujudkan tubuh impian terkadang banyak yang memilih untuk melewatkan sarapan, tapi ternyata kebiasaan ini justru salah.
Padahal kebiasaan pagi jika dilakukan dengan benar dapat menurunkan berat badan.
Dikutip dari Nakita.id, Kamis (10/6/2021) kebiasaan pagi yang salah dapat mengganggu aktivitas metabolisme dan juga mencegah pengeluaran jumlah energi optimal sepanjang hari.
Berikut 7 kebiasaan pagi yang menyebabkan kenaikan berat badan :