GridFame.id - Tren makan sayur mentah cukup populer untuk pelaku diet.
Banyak orang yang percaya bahwa mengkonsumsi sayur memiliki efek yang lebih ampuh untuk menurunkan berat badan.
Hal ini dikarenakan, sayur mentah memiliki kandungan gizi yang utuh.
Selain itu, sayur mentah juga tidak memengaruhi bertambahnya zat lain yang menggangu proses diet.
Makan makanan sayur mentah bisa dilakukan dengan mencucinya terlebih dahulu.
Mereka yakin, makanan tersebut masih dalam keadaan alami yang belum diolah, sehingga strukturnya belum berubah dan baik untuk proses diet.