GridFame.id - Tidur memang menjadi momen yang paling ditunggu banyak orang.
Sebab dengan tidur kita jad bisa beristirahat dari segudang aktivitas yang padat.
Tak hanya itu, tidur juga bisa membantu kita untuk mengisi tenaga di esok hari.
Nah, biasanya saat tidur kita melakukan beberapa ritual.
Seperti mandi atau membaca buku dulu sebelum tidur.
Nah, kini Anda bisa coba hal baru ini loh.
Ya, Anda bisa rendam kaki Anda ke air es selama 15 detik sebelum tidur.
Sebab dengan melakukan hal tersebut bisa datangkan 4 manfaat luar biasa ini.