Biaya Rumah Sakit Mahal, Mending Rutin Minum Jahe dengan Campuran Lemon, Dijamin Bisa Bikin Tubuh Rasakan Efek Luar Biasa Ini Kurang Dari 24 Jam

Minum Jahe dengan Campuran Lemon

Menurut Healthline, minum campuran lemon dan jahe bisa menjadi rutinitas sebelum tidur.

Ini akan membantu Anda rileks, meningkatkan kesehatan, tidur lebih nyenyak, dan memberikan banyak manfaat lainnya.

Selain itu masih ada 5 manfaat ajaib dari trik tersebut, simak di bawah ini:

1. Menenangkan gangguan pencernaan

Jika gangguan pencernaan kronis atau makan malam yang berlebihan membuat Anda bangun lebih lambat dari yang Anda inginkan, secangkir teh jahe lemon bisa menjadi tonik yang bagus untuk membantu Anda rileks sebelum tidur.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang! Cuma Campurkan Jahe saat Memasak Nasi, Sekeluarga Bisa Terhindar Dari Penyakit Mematikan Ini

Jahe adalah akar yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena kemampuannya untuk meringankan pengosongan perut.

Terlebih lagi, lemon mengandung senyawa tanaman yang disebut limonene yang membantu pencernaan, dengan membantu memindahkan makanan di sepanjang saluran pencernaan Anda - berpotensi menenangkan perasaan kenyang yang tidak nyaman.

2. Mengurangi rasa mual

Jahe telah lama dikenal untuk mengurangi mual, yang dialami banyak orang selama kehamilan atau kemoterapi, di antara banyak situasi lainnya.