1. Jangan sendiri
Melansir dari Nakita.id, ketika berpergian jauh sebaiknya jangan sendirian.
Terutama orang-orang yang mengendarai trailer traktor selama 12 hingga 15 jam dalam satu hari.
Karena dengan adanya pendamping, kemungkinan dapat bergantian atau setidaknya ada teman ngobrol selama perjalanan.
2. Tidur sebentar
Tidak ada salahnya jika kita beristirahat sejenak hanya untuk beberapa menit saja sebelum perjalanan.
Luangkanlah waktu setidaknya 15 hingga 30 menit untuk tidur. Tidur siang singkat bisa membuat kita merasa segar dan waspada.
Selain itu,National Sleep Association menyarankan kita untuk tidur siang sebelum mengemudi karena dapat memberikan banyak manfaat bagi kondisi mental kita selama mengemudi.