GridFame.id - Apakah Anda sering ngantuk setelah makan siang?
Wah, jangan dianggap sepele, tuh!
Harus waspada, jangan-jangan Anda alami gangguan kesehatan ini!
Setelah makan siang, perut kembali terisi dengan berbagai menu pilihan.
Banyak yang menyangka kalau hal itulah yang membuat kita jadi cepat merasa ngantuk.
Padahal, tak semua makanan bisa bikin kita ngantuk, lo!
Contohnya adalah makanan yang mengandung protein tinggi, misalnya telur, bayam, tahu, keju, kedelai, dan ikan yang mengandung asam amino triptofan.