4. Gangguan kesehatan
Nah, hal inilah yang patut diwaspadai.
Kondisi kesehatan yang terganggu membuat kita mudah lelah, termasuk membuat lebih mudah mengantuk setelah beraktivitas, termasuk setelah makan dan bahkan mengantuk sepanjang waktu.
Hal itu bisa jadi pertanda adanya masalah kesehatan lainnya, seperti diabetes, anemia, dan gangguan pernapasan saat tidur (sleep apnea).
Baca Juga: Kini Jadi Wakil Walikota Palu, Pasha Ungu Bagikan Foto Judul Skripsi, Suami Adelia Mohon Doa
Sebaiknya konsultasi ke dokter kalau merasakan sering mengantuk.
Soalnya kemungkinan juga mengalami masalah kesehatan yang perlu diobati.
Adapun faktor lainnya yang dapat membuat habis makan ngantuk adalah pola hidup dan makan, seperti kebiasaan melewatkan sarapan, kekurangan asupan zat besi, kurang minum air putih, dan sering mengonsumsi makanan cepat saji.