GridFame.id - Setiap makhluk hidup membutuhkan air untuk bertahan hidup.
Aktivitas tubuh seperti berkeringat, kencing, muntah, atau diare dapat menyebabkan hilangnya cairan.
Tanda paling mudah saat Kawan Puan dehidrasi adalah haus, artinya tubuhmu tidak memiliki cukup cairan untuk berfungsi dengan baik.
Dehidrasi tidak hanya menandakan tubuhmu kehilangan air, itu juga berarti kehilangan elektrolit seperti garam dan kalium.
Padahal elektrolit juga diperlukan tubuh untuk bernapas, bergerak, berbicara, dan melakukan semua hal lain yang dibutuhkan.
Selain haus, kelelahan, pusing, atau sembelit, ada tanda-tanda dehidrasi tidak biasa yang masih jarang orang ketahui. Simak, penjelasannya berikut.