1. Bau Mulut
Melansir Everyday Health, air liur memiliki sifat antibakteri, tetapi dehidrasi dapat mencegah tubuhmu membuat air liur yang cukup.
"Jika kamu tidak memproduksi air liur yang cukup, kamu bisa mendapatkan pertumbuhan bakteri yang berlebihan di mulut, dan salah satu efek sampingnya adalah bau mulut," kata John Higgins, MD, seorang profesor kedokteran di University of Texas di Houston.
Sehingga, produksi air liur melambat saat tidur dan menyebabkan rasa tidak enak di mulut saat bakteri tumbuh.
2. Kulit Kering atau Kemerahan
“Banyak orang berpikir bahwa orang yang mengalami dehidrasi benar-benar berkeringat, tetapi pada kenyataannya, mereka mendapatkan kulit yang sangat kering,” kata dr. John.
Ia menambahkan, kulit seseorang yang dehidrasi mungkin tampak memerah juga.
Gejala dehidrasi lainnya yang berhubungan dengan kulit yaitu saat kamu mencubit bagian tubuh tertentu, ia tidak segera kembali ke bentuk semula.