GridFame.id – Banyak keluhan yang disampaikan ketika seseorang berhenti merokok, salah satunya bertambahnya berat badan.
Ketika seseorang memutuskan untuk berhenti merokok dalam setahun, pada umumnya mereka bisa naik berat badan sekitar 3,6 -5 kilogram.
Pada 10 Juli lalu sebuah penelitian di Eropa dalam jurnal BMJ versi online menunjukkan bahwa mereka yang berhenti merokok tanpa terapi pengganti nikotin rata-rata mengalami kenaikan berat badan.
Berat badan yang bertambah memang menjadi salah satu efek yang terjadi ketika seseorang memutuskan untuk berhenti dari kebiasaan merokok.
Namun yang terjadi, hal tersebut membuat kekhwatiran besar terkait dengan masalah kesehatan yang disebabkan oleh obesitas.
Jadi harus bagaimana tetap merokok atau berhenti merokok namun berdampak terhadap kenaikan berat badan?