Prilly Latuconsina Sukses Capai Berat Badan Ideal 37 Kg, Ternyata Rahasianya Cuma dengan Konsumsi Satu Buah Favorit Ini

GridFame.id - Prilly Latuconsina sempat program diet hanya dengan konsumsi satu buah ini.

Berat badannya pun turun drastis menggunakan diet ekstrem tersebut.

Menurut dokter yang menaunginya, buah ini memang sangat dianjurkan untuk diet lantaran tak ada kandungan gula dan hanya serat yang membuatnya kenyang.

Berat badan Prilly pun berhasil turun drastis hingga 37 kg.

Buah yang dimaskud ini adalah bengkoang. Buah yang biasa dikonsumsi untuk rujak ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Selain diet, bengkoang juga dapat mencerdaskan otak higga menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Wow Turun Berat Badan 5 Kg Cuma dalam Waktu Seminggu, Ternyata Rahasianya Cuma Konsumsi Satu Buah Favorit Ini Saja Setiap Pagi

Berikut 5 manfaat bengkoang untuk manusia dikutip BolaStylo.com dari Tribun Style.

1. Membantu program diet

Nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam bengkoang sangat baik dalam melancarkan sistem pencernaan dan mampu menjauhka dari berbagai masalah seperti diare maupun sakit perut.

Kandungan serat yang terdapat pada bengkoang akan mampu menjaga tubuh kita untuk tetap kenyang sehingga kita bisa menekan nafsu makan dan kita tidak akan makan terlalu banyak.

Sehingganya, peluang untuk bisa sukses dalam program diet akan semakin besar.

2. Mencerdaskan otak

Kandungan vitamin B6 pada bengkoang dipercaya mampu mengembangkan kemampuan kognitif dan fungsi otak lainnya.

Baca Juga: Para Istri Wajib Catat! Arya Saloka Bocorkan Menu Diet, Jaga Tubuh Tetap Kekar Bugar Anti Buncit Berkat Masakan Putri Anne

3. Meningkatkan metabolisme tubuh

Kandungan vitamin terutama vitamin C pada bengkoang dipercaya bisa membuat metabolisme tubuh membaik dan meningkat.

Bengkoang juga membantu tubuh memerangi radikal bebas maupun polusi yang kemungkinan besar akan menyerang tubuh.

4. Menurunkan tekanan darah

Bengkoang yang kaya akan kalium yang dapat membantu mengelola tekanan darah.

Kalium merupakan vasodilator dan mampu mengurangi ketegangan pada pembuluh darah sehingga bermanfaat untuk menurunkan stres pada sistem kardiovaskular.

5. Menyehatkan tulang

Salah satu nutrisi mineral yang terkandung di dalam bengkoang adalah zat besi dan zat tembaga.

Beberapa zat yang terkandung dalam bengkoang menjadi pendorong utama bagi kepadatan tulang manusia.

Mineral dalam bengkoang berperan untuk pertumbuhan tulang yang kuat, tulang baru, dan penyembuhan kerusakan tulang.

Selain itu bengkoang juga dapat mencegah osteoporosis.

Baca Juga: Pantas Berat Badan Gampang Naik Meski Jalankan Diet Ketat dan Olahraga, Ternyata Ini Cara Tidur yang Baik Agar Tubuh Tetap Langsing dan Ideal

Artikel ini telah tayang di bolastylo.bolasport.com dengan judul 5 Manfaat Bengkoang yang Jarang Diketahui, dari Diet hingga Menyehatkan Tulang