Dijelaskan pada laman nhs.uk (14/12/2021), bahwa retinopati diabetik adalah komplikasi diabetes, yang disebabkan oleh kadar gula darah tinggi yang merusak bagian belakang mata (retina).
Komplikasi ini dapat menyebabkan kebutaan jika tidak terdiagnosis dan tidak diobati.
Sementara itu dilansir dari mayoclinic.org (24/6/2021), penyandang diabetes mungkin tidak selalu dapat mencegah retinopati diabetik.
Namun, pemeriksaan mata secara teratur, kontrol gula darah dan tekanan darah yang baik, dan intervensi dini untuk masalah penglihatan dapat membantu mencegah mereka kehilangan penglihatan yang parah.
Jika kita menderita diabetes, kurangi risiko terkena retinopati diabetik dan cegah kebutaan dengan melakukan hal berikut ini:
1. Kelola diabetes dengan baik
Jadikan makan sehat dan aktivitas fisik sebagai bagian dari rutinitas harian.
Cobalah untuk melakukan setidaknya 150 menit aktivitas aerobik sedang, seperti berjalan kaki, setiap minggu. Jangan lupa juga minum obat diabetes oral atau insulin sesuai petunjuk.