GridFame.id - Memiliki tubuh ideal adalah impian sebagian besar orang.
Selain menunjang penampilan, memiliki tubuh ideal juga mengurangi potensi tubuh terkena penyakit berbahaya.
Seperti penyakit jantung hingga stroke.
Tak heran jika banyak orang yang berlomba-lomba melakukan diet.
Hingga saat ini banyak sekali metode diet yang bisa kita ikuti.
Namun perlu waspada, tak semua metode diet sehat untuk tubuh.
Saat menjalani diet yang tak sehat, muncul beberapa ciri pada tubuh.
Sayangnya ciri-ciri tersebut tak banyak diketahui pelaku diet.
Lalu apa saja ciri-ciri yang menandakan kita sedang melakukan diet tak sehat?
Ciri-ciri diet tidak sehat
Dilansir dari Cleveland Clinic, berikut adalah ciri-ciri diet tidak sehat yang penting untuk diperhatikan: