Kangkung selama ini menjadi favorit banyak orang.
Selain rasanya yang enak, kangkung juga tergolong murah.
Harga satu ikat kangkung di pasar biasanya tak lebih dari Rp 5 ribu.
Dilansir Insider inilah manfaat makan sayur kangkung di malam hari untuk tubuh.
Melawan penyakit jantung
Dengan serat yang tinggi kangkung dapat mencegah penyakit jantung dan menurunkan kolesterol.
Serta mengubah cara tubuh dalam menyerap gula, nantinya akan memperlambat penambahan berat badan.
Dengan mempertahankan berat badan ideal akan memengaruhi kinerja jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Melawan kanker
Kangkung mengandung nutrisi penting yang menurunkan risiko kanker.
Baca Juga: Penderita Diabetes Bisa Koma Kalau Dibiarkan! Ini Gejala Hipoglikemia dan Cara Mencegahnya
Nutrisi antioksidan dalam kangkung bisa membantu Moms dari kanker akibat stres oksidatif.