Kebanyakan orang langsung melahap banyak makanan saat berbuka puasa.
Nah, hal ini seakan sebagai ajang balas dendam setelah berpuasa satu hari penuh.
Namun, hal ini sebenarnya justru berakibat tidak baik.
Ahli gizi Banjarmasin, yakni Pramono mengatakan bahwa ajang balas dendam dengan berbagai makanan yang berlemak justru akan membuat seseorang justru kian gemuk.
2. Malas-malasan
Saat berpuasa, mungkin beberapa orang lebih banyak menghabiskan waktu untuk bermalas-malasan.
Bahkan, beberapa orang beranggapan bahwa melakukan hal ini bisa untuk menyimpan energi.
Namun, malas-masalan ini hanya akan menyebabkan tubuh menjadi lebih gemuk, karena tidak melakukan aktivitas fisik.
3. Makan terlalu cepat
Meski terdengar aneh, nyatanya makan terlalu cepat juga bisa mengakibatkan kegemukan.
Ya, saat berbuka puasa, banyak di antara kita yang ingin buru-buru mengisi perut.