Baca Juga: Bikin Shock! Seorang Wanita Temukan Benda Tak Terduga di Tong Sampah Tetangga,'Itu Mengerikan...'
2. Kesehatan otak
Menurut penelitian, vitamin K, yang terdapat dalam daun ubi jalar, memiliki sifat anti-inflamasi yang melindungi otak terhadap stres oksidatif yang merusak sel.
Kerussakan sel ini dapat menyebabkan penyakit Parkinson, penyakit Alzheimer, kanker, dan gagal jantung.
Maka dari itu, mengonsumsinya akan memperkuat sel dan membantu sel baru untuk berkembang.
3. Membantu menjaga kesehatan mata
Karoten dalam jumlah banyak hadir dalam daun ubi jalar.
Karoten dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata.
Anda akan dapat membantu fungsi mata kita sebaik-baiknya.
4. Menjaga kesehatan jantung
Daun ubi jalar mengandung serat makanan yang mampu mengatasi kecemasan dan stres, mengatur aliran darah.