Melansir Nakita.ID dari Healthline, biji alpukat mengandung asam lemak, serat, karbohidrat, dan sedikit protein.
Biji alpukat juga kaya akan senyawa fitokimia yang membawa manfaat antioksidan.
Selama ini, antioksidan sangat berguna untuk tubuh, sebab mampu menangkal radikal bebas di dalam tubuh.
Dilansir dari Netmeds.com, ada sejumlah manfaat lainnya yang bisa diambil dari biji alpukat, di antaranya:
Baca Juga: Persiapan Puasa, Saatnya Stok Makanan Sehat yang Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama Ini
1. Mencegah penuaan dini
2. Meredakan nyeri karena kulit yang mengalami peradangan atau bengkak
3. Melancarkan pencernaan
4. Meredakan sembelit
5. Menurunkan berat badan
Beberapa orang memanfaatkan biji alpukat untuk dijadikan teh.
Baca Juga: Faktanya Alpukat Dilarang Keras Dicampur dengan Susu Atau Kental Manis, Bahayanya Tak Main-main!
Artikel ini telah tayang di Gridpop.id dengan judul, Sudah Terbukti Secara Ilmiah, Alpukat Ternyata Punya Segudang Khasiat yang Luar Biasa untuk Tubuh, Simak Deretan Manfaat yang Jarang Diketahui!