Salah satu minuman yang bisa menjadi pilihan yaitu jus dari campuran jeruk, wortel dan jahe.
Jus jeruk, wortel dan jahe bisa menjadi pilihan yang bisa dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.
Tak hanya rendah kalori, jus ini juga baik bagi kesehatan tubuh.
Jeruk mengandung vitamin, nutrisi, dan mineral penting lainnya.
Kandungan vitamin C dalam buah ini juga baik untuk kekebalan tubuh dan mencegah flu.
Manfaat lainnya, buah ini juga bermanfaat dalam menurunkan berat badan.
Melansir NDTV Food, kandungan serat dalam buah jeruk juga membuat kita kenyang lebih lama dan mengurangi nafsu makan berlebihan.
Sedangkan wortel rendah kalori dan kaya akan karbohidrat, sehingga bisa menjadi pilihan tepat untuk menurunkan berat badan.
Wortel juga kaya dengan serat sehingga baik untuk pencernaan, membuat perut kenyang lebih lama dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.
Sementara manfaat jahe sudah tak perlu diragukan lagi.
Selain digunakan ke dalam berbagai masakan, jahe juga mempunyai manfaat dalam menurunkan berat badan.