GridFame.id - Apakah Anda pecinta teh dan selalu mengonsumsinya setiap hari?
Jika iya, sebaiknya simak informasi penting berikut ini.
Seperti diketahui, teh memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh.
Teh mengandung antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel oleh radikal bebas.
Kandungan kafein dalam teh dapat meningkatkan fokus dan kewaspadaan.
Teh hitam dan hijau telah terbukti dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat membantu menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.
Kandungan fluoride dalam teh juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
Namun, perlu diingat bahwa manfaat minum teh dapat bervariasi tergantung pada jenis teh yang dikonsumsi dan jumlah konsumsi yang tepat.
Selain itu juga ada bahaya yang mengancam jika seseorang mengonsumsi teh dengan cara berikut ini.
Simak informasi lengkapnya di sini.