3. Mengurangi Berat Badan
Pisang merah sangat rendah kalori dibanding buah-buahan lain.
Jadi kalau ingin menggunakan pisang merah untuk diet, Anda bisa mengisi perut tanpa mengonsumsi terlalu banyak kalori.
Selain itu, pisang merah juga membuat kita tetap segar dan sehat seharian.
Satu buah pisang merah mengandung 90 kalori, dan serat yang mudah dicerna.
Pisang merah juga sama sekali tidak mengandung lemak sehingga tidak menyebabkan kenaikan berat badan.
4. Melancarkan Peredaran Darah
Pisang merah mengandung vitamin dan antioksidan yang tinggi, yang membantu dalam meningkatkan jumlah hemoglobin.
Jika jumlah hemoglobin meningkat, kualitas darah yang mengalir di tubuh baik.
Vitamin B6 pada pisang merah berguna untuk metabolisme protein dan sel darah merah.
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Maharani Kusuma Daruwati |
Komentar