GridFame.id - Memiliki jantung yang sehat merupakan dambaan setiap manusia, terutama ketika mencapai usia paruh baya.
Gaya hidup dan pola makan yang tidak teratur yang dilakukan manusia modern membuat jantung sehat menjadi piihan yang mahal.
Sebab, jantung merupakan organ vital yang harus dijaga kesehatannya untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
Ada banyak cara untuk menjaga agar jantung tetap sehat, mulai dari berolahraga hingga memakan makanan yang sehat untuk jantung.
Baca Juga: Seram! Lucinta Luna Konsumsi Benzodiazepine, Narkoba Rp 25 Ribu Yang Bisa Akibatkan Putus Saraf
Makanan yang bisa menjaga kesehatan jantung adalah buah, sayuran dan makanan yang rendah akan lemak jenuh dan kolesterol.
Selain itu, makan ringan atau camilan yang dimakan saat waktu luang juga harus diperhatikan asupannya.
Banyak yang beranggapan bahwa cemilan berbahaya bagi kesehatan.
Tapi ternyata cemilan sehat ini bisa menjadi solusi agar jantung tetap bisa terjaga.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah makanan ringan yang bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | David Togatorop |
Komentar