Kalau Masih Sayang Badan, Hindari Konsumsi 4 Makanan Sehari-hari Ini Saat Musim Hujan! Efeknya Bahaya Banget!

4. Minuman bersoda

Minuman ini saharus kita hindari saat musim hujan tiba.

Menurut Dr. Simran Saini, pada musim hujan perut kita akan lebih sensitif, sementara minuman bersoda menyebabkan pengurangan aktivitas enzim dan mineral dalam tubuh akan berkurang.

Dibandingkan minum minuman bersoda, lebih baik banyak minum air putih dan minuman hangat laiinya seperti jahe dan susu.

Baca Juga: Ingin Kontrol Diabetes Tanpa Minum Obat? Coba Minum Air Rebusan Seledri dan Lemon Tiap Hari, Langsung Rasakan Khasiatnya!

5 Buah yang Mampu Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan

Setelah tahu makanan yang sebaiknya dihindari, tentunya kita bertanya-tanya apa yang sebaiknya dikonsumsi saat musim hujan.

Saat musim hujan, penyakit akan mudah menjangkit tubuh jika tidak menjaga daya tahan tubuh.

Menjaga daya tahan tubuh bisa dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari olahraga, hingga makan makanan yang sehat.

 

Mengonsumsi buah-buahan menjadi salah satu hal yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh.

PROMOTED CONTENT