Josh bahkan pernah menjadi model sampul majalah Runner's World.
Baca Juga: Disangka Sehat, Faktanya Salad Buah Bisa Bikin Diet Hancur Seketika! Begini Penjelasannya
Konsumsi makanan rendah karbo
Selain menjadi vegan, Josh menjalani pola makan rendah karbohidrat dan rendah kalori.
Langkah tersebut ternyata sangat bermanfaat menurunkan berat badan Josh.
Selain lebih sehat, pola makan Josh juga memberi dampak besar yaitu mengurangi risiko terkena penyakit serius. Begini contoh menu makan Josh:
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Turun Berat Badan 90 Kilogram karena Jadi Vegan, Mau Coba?"
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Winnieati Sutanto Putri |
Editor | : | GridFame Editorial |
Komentar