Wanita Ini Turun 10 Kg Dalam Seminggu Setelah Coba Resep Sup Sederhana Ini, Mau Coba?

Pertama-tama, Ia menyarankan untuk berhenti makan makanan yang dibeli dari luar.

Kemudian berhenti makan karbohidrat.

Karena apa pun karbohidrat yang dimakan, seperti nasi atau roti, akan dikonversi jadi gula dan akhirnya dikonversi jadi lemak yang mengakibatkan kenaikan berat badan.

Ia juga menyarankan untuk tidak mengonsumsi makanan dan minuman manis dan memakai gula sama sekali karena justru bisa menambah berat badan.

Baca Juga: Sampai Tulis Wasiat Bareng Anang karena Sakit, Diduga Gaya Hidup Ashanty Saat Remaja yang Urakan Jadi Penyebab Autoimun: 'Sakit Banget Rasanya'

Setelah bangun pagi, hal pertama yang harus dilakukan adalah mendidihkan 1 gelas air, setengah lemon dan 1 sendok madu.

Jika tidak ada madu maka bisa tambahkan lemon secara utuh.

Kemudian lakukan olahraga atau berjalan atau jogging selama 20-30 menit.

Cara ini dianggap mampu menurunkan berat badan dengan cepat.

PROMOTED CONTENT