Pantas Gagal Terus! Ini Lho 6 Mitos Salah Tentang Diet yang Sering Dipercaya

GridFame.id - Memiliki tubuh ideal memang menjadi keinginan semua orang.

Memiliki berat badan yang ideal membuat tubuh terasa lebih ringan dan lebih bugar.

Memiliki berat badan berlebihan pun tak baik untuk tubuh karena bisa menyebabkan penyakit yang disebabkan karena obesitas.

Namun, beberapa orang tetap tak bisa kurus meski sudah mencoba berbagai jenis diet mulai dari tak makan nasi hingga mnejadi vegetarian.

Ternyata, ada beberapa mitos diet yang sebenarnya tak terbukti kebenarannya tapi masih dipercaya banyak orang, apa saja?

Baca Juga: Pangkas 7 Kg Bobotnya dalam Sebulan, Ini Menu Makan Tya Ariestya Tanpa Nyiksa

Baca Juga: Tetap Makan Nasi Tiap Hari, Tya Ariestya Bagikan Resep Ampuh Dietnya, Cukup Lakukan Ini!

1. Tak ngemil berarti langsing

Banyak orang diet yang anti dengan ngemil karena dianggap mudah menaikkan berat badannya.

Padahal, ngemil juga bisa membantu tubuh mengurangi berat badan karena bisa mengurangi rasa lapar.

PROMOTED CONTENT