Sering Tak Sahur Karena Kesiangan? Hati-Hati dengan 3 Efek Buruk Ini yang Akan Menimpa Tubuh!

Ini juga bisa menurunkan berat badan di bulan Ramadhan.

Lebih baik makan lebih sedikit di malam hari dan lebih banyak untuk sahur.

Ini akan memberi energi sepanjang hari.

6. Rutinitas bersama keluarga

Tetapkan waktu sahur tertentu dan bangunlah bersama seluruh keluarga.

Ini cukup efektif ketika memiliki sekelompok orang yang mencoba membuat Anda bangun dari tempat tidur.

Baca Juga: Pelor Susah Bangun Bikin Jarang Masak, Ini Menu Sahur Andalan Arya Saloka dan Putri Anne, Bikin Kuat Puasa Seharian!

7. Menikmati makanan

Sebelum tidur, pikirkan sesuatu yang akan menggairahkan Anda dan membuat beranjak dari tempat tidur pada dini hari.

Salah satunya ialah, Anda bisa merencanakan menu favorit tertentu untuk makan sahur.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com, 3 Hal yang Mungkin Terjadi pada Tubuh akibat Tidak Makan Sahur, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT