Waduh Nyawa Nyaris Melayang, Seorang Bapak Kapok Campurkan Ini ke Kopi! Jangan Coba-coba Akibatnya Bisa Fatal

Penambah rasa buatan Perasa vanili, hazelnut, atau karamel. Perasa ini, kebanyakan terbuat dari gula tebu murni dan pewarna buatan.

Satu ons sirup perasa mengandung 19 gram gula dan bisa menyebabkan lonjakan glukosa darah. Untuk mengganti perasa buatan ini, coba tambahkan beberapa jumput bubuk vanili murni, peppermint, atau ekstrak kacang murni (misalnya hazelnut atau almond).

Bahan-bahan alami ini, secara alami bebas gula, dan kemungkinan Anda sudah memilikikinya di di dapur Anda.

Pemanis buatan Tentu, pemanis buatan yang banyak ada di pasaran mengandung nol kalori dadn tidak menyebabkan lonjakan gula darah segera seperti gula meja.

Tetapi, beberapa studi menghubungkan gula buatan yang dibuat di dalam laboratorium ini bisa menyebabkan metabolisme glukosa terganggu, dapat menyebabkan kecanduan dan meningkatkan risiko Anda terhadap diabetes.

Baca Juga: Pantas Saja Ahok Senang Bukan Main, Ternyata Baru Rasakan Hal Ini Setelah Nikahi Puput Nastiti 'Kaget Tau-tau Sadar...'

PROMOTED CONTENT