Duh Gak Nyangka Banget! Buah-buahan Ini Jadi Favorit Tapi Nyatanya Harus Dihindari Saat Diet, Apa Saja?

Tetapi, sayangnya, jeruk juga sangat asam dan dapat memperburuk rasa mulas bagi penderita Gerd.

Oleh sebab itu, mungkin kita bisa membatasi asupan jeruk jika ternyata memicu gejala refluks asam yang mengganggu kenyamanan.

7. Grapefruit

Grapefruit adalah jenis buah jeruk yang dikenal dengan rasanya yang gurih, asam, dan sedikit pahit.

Buah ini rendah kalori, kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin A dan C, potasium, serta tiamin. Meski begitu, mengonsumsi grapefruit terlalu banyak juga bisa memicu gejala Gerd.

Baca Juga: Salah Banget! Bukan Tidak Boleh Makan Nasi Saat Diet, Ternyata Ini Waktu yang Tepat Makan Nasi Agar Berat Badan Tidak Naik Lagi

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul "Buah-buahan yang Sebaiknya Dihindari Bagi Mereka yang Ingin Diet"

PROMOTED CONTENT