Tak Perlu Khawatir Lagi, Ini Cara Ampuh Untuk Mengecilkan Kista Ovarium Secara Alami

2. Detoksifikasi liver

Fungsi hati yang berjalan baik bisa membantu tubuh mengurangi ukuran kista. Kita bisa melakukannya hanya dengan mengatur pola makan sehat yang sesuai kebutuhan.

Ada beberapa jenis makanan yang direkomendasikan, terlepas dari suplemen atau obat-obatan khusus.

Beberapa diantaranya yakni telur sebagai sumber protein, alpukat dan asparagus yang kaya glutathione dan oatmeal yang sarat kandungan selenium.

3. Diet tinggi serat

Pola diet ini terbukti mampu mengurangi reabsorpsi estrogen dalam tubuh yang efektif menurunkan risiko kista dan kanker payudara.

Beberapa makanan yang wajib dimasukkan dalam menu antara lain buah dan sayuran termasuk biji rami dan pir.

Baca Juga: Anda Mengalami Insomnia? Coba Atasi dengan Bahan-bahan Alami Ini Dijamin Ampuh dan Aman

PROMOTED CONTENT