Tak Ingin Nyawa Melayang Mendadak! Mulai Dari Sekarang Hindari Makanan Ini Demi Kesehatan Jantung

Nasi, roti, pasta, dan makanan ringan yang terbuat dari tepung putih kehilangan serat, vitamin, dan mineralnya yang sehat.

Biji-bijian olahan dengan cepat diubah menjadi gula yang disimpan tubuh Anda sebagai lemak.

Diet tinggi biji-bijian olahan dapat menyebabkan lemak perut, yang menurut studi terkait dengan penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

Untuk jantung yang sehat, cobalah untuk mengganti makanan tersebut dengan beras merah, oat, dan gandum untuh.

Baca Juga: Inalillahi Wainailaihi Rojiun, Keluarga Besar Pemprov DKI Jakarta Kehilangan Sosoknya! Anies Baswedan Bawa Kabar Duka

5. Es krim

PROMOTED CONTENT