Masih Terdengar Asing, Konsumsi Buah Amla secara Rutin Ternyata Bisa jadi Obat Ampuh untuk Cegah Diabetes

4. Melindungi sel-sel otak

menurut sebuah penelitian yang dilakukan di School of Psychology and Psychiatry, Monash University, Clayton, Australia, kandungan asam organik atau asam sitrat dalam amla mampu melindungi sel-sel otak yang rentan terhadap kerusakan oleh radikal bebas dalam tubuh.

Mengonsumsi amla merupakan cara efektif untuk mengurangi risiko Alzheimer serta penyakit terkait otak lainnya.

5. Menurunkan berat badan

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Loughborough University, Leicestershire, makan buah amla membuat orang lebih sedikit mengonsumsi kalori setiap harinya.

Ini karena buah amla kaya serat dan rendah kalori, sehingga mampu membuat perut terasa kenyang dan menghilangkan nafsu makan sepanjang hari.

Baca Juga: Inalillahi Dunia Bak Runtuh Remuk Hati Kalina Octaranny! Para Artis Berduka Vicky Prasetyo Kehilangan Calon Buah Hati, Inikah Penyebabnya?

Artikel ini telah tayang di GridHealth.ID dengan judul 5 Manfaat Buah Amla Bagi Kesehatan, Sehatkan Kulit dan Melangsingkan

PROMOTED CONTENT