Nyesel Baru Tahu Sekarang! Bukan Cuma Bisa jadi Tumis Lezat, Kacang Panjang Ternyata Ampuh Atasi Diabetes jika Dikonsumsi dengan Cara Ini

GridFame.id - Tentu saja kita semua tak asing dengan sayur kacang panjang.

Seperti namanya, kacang panjang memiliki bentuk memanjang dan berwana hijau.

Sayuran ini biasanya diolah dengan cara ditumis atau dijadikan campuran sayur asam.

Ada pula yang menjadikan kacang panjang sebagai lalapan saja.

Namun, selain lezat dijadikan menu makanan, kacang panjang juga bisa dijadikan obat alami berbagai penyakit.

Mengutip dari Kontan.co.id, kacang panjang memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Baca Juga: Sepele tapi Fatal! Mulai sekarang Stop Gunakan Satu Telenan untuk Potong Sayur dan Daging Jika Tak Ingin Hal Mengerikan ini Terjadi pada Tubuh

Manfaat ini bisa kita dapatkan dengan cara meminum air rebusan kacang panjang.

Diketahui, satu kacang panjang mengandung vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C.

Selain itu, kacang panjang juga mengandungn protein, tiamin, riboflavin, fosfor, zat besi, potassium folat, magnesium, mangan, sodium, karbohidrat, dan kalsium.

Maka, tidak perlu ragu lagi dengan manfaat kacang panjang jika diolah menjadi air rebusan kacang panjang.

Minum air rebusan kacang panjang setiap hari tentu membuat tubuh menjadi sehat dan panjang umur. 

Tak percaya? Simak manfaat air rebusan kacang panjang berikut ini.

Baca Juga: Nyaris Bikin Nyawa Melayang! Mulai Sekarang Stop Konsumsi Sayur Kol jika Miliki Kondisi Kesehatan Seperti Ini

Kolesterol 

Minum air rebusan kacang panjang setiap hari bisa menurunkan kadar kolesterol.

Ini karena kacang panjang mengandung antioksidan yang bisa menurunkan serta mengontrol kolesterol. 

Selain itu, kacang panjang bisa menurunkan risiko terkena stroke dan penyakit jantung. 

Meningkatkan stamina 

Bagi yang sering merasa cepat lelah, Kacang panjang bisa jadi solusinya.

Ini karena kacang panjang mengandung vitamin C dan karbohidrat.

Vitamin C dalam kacang panjang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta karbohidrat dalam kacang panjang bisa memberikan energi pada tubuh.

Baca Juga: Sering Berakhir di Tong Sampah, Siapa Sangka Rebusan Akar Bayam Bisa Ampuh Atasi Anemia Hingga Cegah Kanker

Maka, rutin minum air rebusan kacang panjang membuat kita memiliki stamina yang bagus.

Melancarkan pencernaan 

Kacang panjang baik dimakan untuk orang yany sering menderita sembelit.

Kandungan serat yang tinggi dalam kacang panjang mampu melancarkan sistem pencernaan. 

Batu ginjal 

Sejak dahulu kala, kacang panjang memang terkenal jadi obat batu ginjal.

Batu ginjal akan hilang dengan sendirinya jika kita minum air rebusan kacang panjang.

Diabetes 

Terakhir, pengidap penyakit diabetes wajib minum air rebusan kacang panjang. 

Baca Juga: Satu Indonesia Wajib Tahu! Alih-alih Penuhi Nutrisi, Terong Bisa Berubah jadi Racun jika Dikonsumsi Tiap Hari

Sebab, kacang panjang mengandung serat, vitamin C, dan magnesium yang berperan untuk mengontrol kadar gula dalam darah.

Jika ingin merasakan manfaat air rebusan kacang panjang, kita juga harus tahu bagaimana cara membuat air rebusan kacang panjang.

Cara membuatnya sangat mudah, Moms siapkan kacang panjang 100 gram, angco 5 buah (buang bijinya), kencur 25 gram, dan air 600 ml. 

Kemudian, rebus semua bahan sampai menyisahkan air 200 ml. Setelah itu, saring dan tambahkan madu secukupnya. 

Air rebusan kacang panjang bisa dikonsumsi selagi hangat. 

Baca Juga: Ibu-Ibu Harus Tahu Akibatnya Ngeri Banget! Jangan Ulangi Lagi Makan Sayur Bayam dan Tempe Bersamaan Agar 5 Penyakit Ini Tak Datang

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Seisi Rumah Tidak Akan Sakit-sakitan dan Pendek Umur Jika Berani Minum Air Rebusan Kacang Panjang Setiap Hari, Ini Alasannya

 

PROMOTED CONTENT