Tak Kalah Dahsyat Dari Bayam Hijau, Bayam Merah Ternyata Bisa Bantu Cegah Penyakit Berbahaya Ini jika Dikonsumsi secara Rutin

Bayam merah memiliki kadar kalsium lebih tinggi ketimbang yang berwarna hijau.

Bayam merah juga memiliki kandungan karbohidrat dan protein yang sedikit lebih banyak.

Beberapa manfaat bayam merah sudah terbukti oleh banyak penelitian.

Namun, ada juga yang membutuhkan penelitian lanjutan guna memastikan manfaatnya.

Secara umum, berikut berbagai khasiat dahsyat bayam merah untuk kesehatan yang perlu diketahui.

1. Menguatkan tulang dan gigi

Kandungan kalsium pada bayam merah dapat membantu mengoptimalkan pertumbuhan tulang dan gigi pada anak.

Kalsium pada bayam merah bisa memadatkan tulang dan membuat gigi menjadi lebih kuat.

2. Membantu redakan gejala asma

Beta-karoten memiliki kegunaan dalam membantu mengatasi berbagai penyakit kronis.

Manfaat bayam merah memiliki kandungan gizi yang baik serta kandungan beta-karoten tinggi yang dapat membantu mencegah timbulnya asma.

Baca Juga: Duh Nyesel Baru Tahu! Ternyata Olah Sayur Satu Ini 10 Menit Saja Langsung Ampuh jadi Obat Darah Tinggi Alami

PROMOTED CONTENT