Tak Kalah Dahsyat Dari Bayam Hijau, Bayam Merah Ternyata Bisa Bantu Cegah Penyakit Berbahaya Ini jika Dikonsumsi secara Rutin

3. Mengatasi disentri

Dalam penelitian berjudul Medicinal Importance of Unexploited Vegetable Under North Eastern Regions of India, bayam merah disebut mampu mengatasi penyakit disentri.

Hal tersebut berkat serat larut dan antosianin yang ada di dalam bayam merah.

Senyawa tersebut bisa ‘membersihkan’ saluran pencernaan, sekaligus membasmi bakteri penyebab disentri.

4. Sumber protein nabati

Protein memiliki fungsi memproduksi enzim dan hormon untuk menjaga fungsi sel dan organ tubuh.

Selain itu, protein juga memiliki manfaat dalam menjaga otot, tulang, dan kulit.

Untuk meningkatkan protein dalam tubuh, kita bisa mengonsumsi bayam merah.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Vitamin C pada bayam merah cukup tinggi. Dengan mengonsumsinya secara rutin dan teratur, daya tahan tubuh si kecil akan lebih optimal sehingga terhindar dari risiko penyakit.

Oleh karena itu, tidak ada salahnya memasukkan bayam merah sebagai pilihan makanan sehat untuk kita konsumsi sehari-hari.

Kendati memiliki banyak kandungan nutrisi tetap konsumsi bayam merah secara rutin dan sewajarnya agar mendapatkan manfaatnya secara maksimal.

Baca Juga: Turun 10 Kg Selama Seminggu Tanpa Tersiksa! Pakai Metode Ini Dijamin Ampuh

Artikel ini telah tayang di GridHealth.ID dengan judul 5 Khasiat Dahsyat Bayam Merah yang Kaya Protein Nabati Jika Dikonsumsi Secara Rutin

 

PROMOTED CONTENT