Selama Ini Satu Indonesia Salah Kaprah! Habis Vaksin Covid-19 Dilarang Keras Olahraga, Begini Efek 'Ngeri' Pada Tubuh Kita

Melansir dari Kompas.com, rupanya untuk meminimalisir efek dari vaksin adalah istirahat yang cukup. 

Lantaran pada beberapa orang setelah vaksin mengalami efek samping seperti demam, nyeri otot bahkan ada yang sampai keringat dingin.

Jika hanya nyeri otot saja, beberapa beranggapan bisa dikurangi dengan cara memperbanyak aktifitas contohnya dengan berolahraga.

Bahkan, menurut Menteri Kesehatan Singapura, harus menunggu setidaknya 7 hari setelah vaksin Covid-19 kalau ingin berolahraga.

Kardiologis dari Novena Heart Centre juga menyarankan untuk beristirahat total dari olahraga hingga sepuluh hari setelah vaksin.

Baca Juga: Masih Banyak yang Salah Paham! Ternyata Vaksin Dosis Ketiga dan Vaksin Booster Berbeda, Berikut Ini Perbedaannya Hingga Kriteria yang Direkomendasikan Menerima Vaksin

PROMOTED CONTENT