Banyak orang percaya bahwa susu memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tulang.
Bahkan, banyak produk susu yang dijual di pasaran beriklan dengan klaim mampu mencegah osteoporosis.
Tak heran salah satu pencarian populer tentang hal ini adalah apakah susu dapat menyembuhkan osteoporosis.
Sebelum menjawab hal tersebut, kita harus memahami lebih dahulu apa itu osteoporosis.
Osteoporosis merupakan kondisi di mana kondisi tulang memburuk karena kehilangan massa dan mineral penyusunnya.
Baca Juga: Iseng Rutin Minum Susu Kedelai, Pria Ini Kaget Kolesterol Langsung Turun!
Akibatnya, tulang menjadi mudah rapuh atau keropos, serta meningkatkan risiko patah tulang.
Untuk mempertahankan massa dan mineral tulang, tubuh memerlukan kalsium.
Di sisi lain, susu merupakan sumber kalsium yang tentunya memberi manfaat tinggi untuk menjaga kepadatan tulang.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Nindy Nurry Pangesti |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar