Astaghfirullah! Bukan Maksud Menakut-Nakuti, Tidur dengan Lampu Menyala Bisa Bawa Bencana, Stop Mulai Malam Ini

1. Depresi

Siapa sangka jika tidur dengan lampu menyala dapat menyebabkan depresi.

Ya, sudah sejak lama tidur dengan lampu menyala sering dikaitkan dengan depresi.

Cahaya biru dari perangkat elektronik memiliki efek buruk bagi suasana hati.

Kurangnya tidur membuat Anda merasa murung dan kerap kali marah selama seharian.

Hal ini juga berpengaruh kepada anak yang kurang tidur menjadi lebih hiperaktif.

Baca Juga: Tolong Ingatkan Seisi Rumah! Mulai Malam Ini Coba Tidur Pakai Kaos Kaki dan Rasakan Perubahan Menakjubkan Besok Pagi

2. Kegemukan

Satu studi pada wanita ditemukan dirinya mengalami obesitas karena tidur dengan televisi dan lampu menyala.

Salah satu penyebabnya adalah mengonsumsi makanan yang terlalu banyak.

Semakin sedikit tidur, semakin banyak makanan yang Anda konsumsi.

Makan larut malam dapat menyebabkan penambahan berat badan.

PROMOTED CONTENT