GridFame.id – Buah-buahan memang menjadi salah satu hal baik yang dapat dikonsumsi karena mengandung macam manfaat.
Bahkan para ahli kesehatan menganjurkan kita semua agar rutin mengonsumsi buah-buahan.
Buah-buahan kaya akan berbagai kandungan gizi dan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Namun hal ini tidak berlaku bagi penyandang diabetes.
Ini dikarenakan tidak semua buah ternyata sehat dan aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Selain itu mengonsumsi makanan manis, termasuk buah-buahan bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Lantas buah apa saja yang dipantang penderita diabetes?
Simak ulasannya di bawah yuk!
1. Mangga
Penderita diabetes perlu mengonsumsi buah satu ini, dikarenakan dalam 100 gram buah mangga terdapat karbohidrat sebanyak 15 gr dan gula 13.7 gr.
Ini alasan mengapa mangga menjadi salah satu patantangan buah untuk penderita diabetes.
Baca Juga: Mengalami 5 Tanda Ini di Kaki? Waspadai Ciri-ciri Terkena Diabetes
| Source | : | FDA,kontan |
| Penulis | : | Nabilah Hermawati |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar