Es Teh Terasa Nikmat Namun Menyimpan Petaka, Orang dengan Kondisi Ini Jangan Coba-coba Minum! Kenali Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Gula

GridFame.id - Es teh terlebih yang manis memang menggiurkan terlebih bila di minum siang hari atau setelah makan namun ternyata ada ancaman di balik kesegarannya.

Menambahkan gula atau pemanis buatan dalam makanan dan minuman bisa berdampak buruk.

Pada dasarnya, mengonsumsi apa pun secara berlebihan memang tidak baik bagi kesehatan.

Begitu juga dengan es teh manis, bila tidak dibarengi dengan pola hidup yang sehat maka semakin memperburuk kondisi kesehatan.

Terlalu sering minum es teh manis bisa memicu penyakit yang membahayakan bagi tubuh.

Gula memberikan kalori tanpa nutrisi tambahan dan dapat merusak metabolisme tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak.

Melansir Kompas.com, menurut American Heart Association (AHA), batas aman konsumsi gula dalam sehari untuk pria adalah 37,5 gram atau sekitar sembilan sendok teh.

Sementara untuk wanita, batas aman konsumsi gula dalam sehari adalah 25 gram atau sekitar enam sendok teh.

Bahaya Es Teh Manis

Para ahli kesehatan mengatakan bahwa es teh manis berpotensi menyebabkan kerusakan pada tubuh karena gula yang dikandungnya.

Berikut ada beberapa bahaya terlalu banyak mengonsumsi es teh manis yang bisa dijadikan bahan pertimbangan.

Baca Juga: Sepele Tapi Fatal! Meski Enak, Ibu Hamil Sebaiknya Stop Minum Es Teh Manis jika Tak Ingin Sederet Hal Buruk Ini Terjadi pada Calon Buah Hati dalam Kandungan

PROMOTED CONTENT