Find Us On Social Media :

Lagi Diet? Jangan Coba-Coba Makan Deretan Buah Ini Atau Berat Badan Bisa Naik Jauh Lebih Cepat!

Deretan buah ini bisa bikin gagal diet!

Perbanyak Konsumsi Buah Kaya Serat

Buah yang lebih dianjurkan dalam program diet adalah buah yang kaya serat dan rendah kalori.

Misalnya apel, bengkuang, pir, mentimun, atau pepaya.

Serat dari buah ini diperlukan agar tubuh merasa kenyang dalam jangka lama.

Secara umum, buah yang rendah kalori bisa dikenali dari rasanya yang tidak begitu manis.

#GridNetworkJuara