Dari Martabak Sampai Kopi, 5 Camilan Ini Dikatakan Berbahaya Kalau Dikonsumsi Pada Malam Hari! Kenapa?

3. Makanan tinggi asam

Makanan yang mengandung asam tinggi seperti produk susu, daging, burger, makanan pedas, dan makanan yang digoreng idealnya tak dikonsumsi sebelum tidur.

Makanan tinggi asam bisa meningkatkan asam lambung, serta membuat ginjal dan hati bekerja lebih keras, karena pada malam hari organ tubuh berada pada fungsi puncak.

Baca Juga: Ngeri! Ini Bahaya yang Mengintai Jika Minum Air Dari Dispenser

4. Soda

Ada banyak alasan untuk berhenti mengkonsumsi soda.

Namun, hal ini lebih tak dianjurkan pada malam hari.

Soda mengandung bahan stimulan yang bisa menyebabkan keresahan dan membuat kita susah tidur.

Sama pula jika kita mengonsumsi soda diet.