Caranya cukup mudah, taburi bubuk kayu manis di bubur Anda.
Perlu diingat, bubur merupakan makanan terbaik bagi penderita maag.
3. Jinten hitam
Jinten ternyata bisa meningkatkan kualitas tidur Anda!
Bahkan jinten hitam telah dipatenkan menjadi suplemen untuk mengatasi insomnia di beberapa apotek.
Khasiat jinten hitam bisa membuat tidur Anda menjadi lebih cepat.
Caranya cukup mudah, rebus jinten dengan air mendidih.
Atau, anda bisa menambahkan jinten ke pisang yang bisa juga dijadikan obat insomnia karena kandungan magnesium dan kaliumnya.
Baca Juga: Minum 2 Bahan Obat Rumahan Ini Sebelum Tidur, Rasa Capek dan Pegal Akan Hilang Esok Hari