Kenta sudah menjalankan ini sekitar dua bulan.
Meski makan tiga kali sehari, tetapi dalam sekali makan menu Kenta hanya 300 kalori.
Jika pun lapar lagi ia memilih makan buah yang hanya 100 kalori. Kenta juga memilih makan nasi merah dan hanya makan di antara jam 09.00 sampai 20.00.
Ia juga berjalan kaki selama satu jam setiap hari.
Sekarang berat badannya sudah turun 23 kg dari 128 kg.
Kenta ingin tubuhnya tetap sehat sehingga memutuskan untuk mulai diet.
"Jadi sebelum sakit, aku mulai diet. Biar sehat, biar bisa lanjut syuting makan," ujar Kenta Yamaguchi, dikutip dari vlog Shanty Denny, dikutip Kompas.com, Jumat (11/6/2021).