GridFrame.id- Makanan dengan kandungan protein yang tinggi dan rendah lemak memiliki segudang manfaat, salah satunya membantu mengurangi nafsu makan dan menurunkan berat badan.
Sebagian besar orang berpikir untuk mengurangi angka di timbangan dapat dilakukan dengan cara mengurangi porsi makan dan olahraga yang rutin.
Padahal ada faktor lain yang bisa membantu dalam mengurangi berat badan, salah satunya pilihan makanan yang tepat.
Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, ada baiknya tidak asal-asalan dan memilih makanan yang tepat untuk tambahan menu sarapan sehatmu.
Berikut beberapa makanan yang direkomendasikan dalam membantu penurunan berat badan.