Baca Juga: Tak Perlu Diet dan Olahraga, Cukup Lakukan 3 Hal Mudah Ini Bisa Hilangkan Perut Buncit!
6. Tempe
Pasti anda sudah tidak asing lagi dengan tempe. Makanan yang terbuat dari kacang kedelai ini merupakan salah satu makanan yang sangat mudah ditemukan di Indonesia.
Selain harganya terjangkau, tempe mengandung beberapa nutrisi dan gizi di dalamnya. Bukan hanya itu, dalam tempe mengandung beberapa vitamin dan mineral yang akan membantu dalam proses diet sehat.
Kandungan protein yang tinggi juga dapat merangsang thermogenesis dalam tubuh untuk membantu pembakaran kalori lebih besar.