Ha ini bisa timbul saat pengguna membaca informasi saat bangun tidur melalui layar HP. Kabar yang mengalir deras di internet juga terkadang membuat perasaan takut dan tak ingin ketinggalan informasi.
Fakta lainnya yang diungkap IDC Research mengatakan bahwa kebiasaan mengecek HP saat bangun tidur dapat merusak mata.
Senada, American Macular Degeneration Foundation mengungkap adanya kerusakan retina akibat paparan sinar biru dapat menyebabkan degenerasi makula.
Kondisi parahnya, penyakit ini bisa menyebabkan hilangnya penglihatan sentral.
Bahaya ketiga dari kebiasaan tersebut adalah jika dibiarkan cahaya smartphone bisa menurunkan kadar melatonin yang mengakibatkan kinerja otak terganggu.
Jika mencapai kondisi tersebut, bisa-bisa sAnda jadi mudah lupa (pikun) dini, maka dari itu sebaiknya hindari kebiasaan tersebut.
Demikian dampak buruk kebiasaan dari melihat smartphone setelah tidur. Semoga membantu.
Baca Juga: Peserta Perlu Tahu Ini 19 Daffar Operasi yang Ditanggung BPJS Kesehatan